Алексей Столяров продукты спорт Здоровье и красота животный мир Алексей Столяров

Тренер рассказал, почему нельзя есть творог на ужин - ФОКУС ВНИМАНИЯ

Привычные советы вроде «не есть после шести» или «на ужин только кефир» давно стали классикой для тех, кто стремится поддерживать фигуру.

Однако многие эксперты уже давно опровергли эти строгие правила. Но что насчет творога? Почему этот популярный продукт не рекомендуется употреблять вечером?

DMCA