здоровье общество роды Здоровье и красота полезные продукты мозг кулинария

ТОП-6 видов зелени стоит есть каждую неделю для поддержки здоровья

Свежая зелень - не просто ароматная добавка к блюдам, а настоящий кладезь витаминов и микроэлементов. Существует ряд ароматных трав, которые полезно регулярно добавлять в рацион: они помогают укреплять иммунную защиту, поддерживают работу пищеварительной системы и благотворно влияют на общее самочувствие.

Об этом сообщает сайт Verywell Health. Укроп Укроп богат антиоксидантами и веществами с противовоспалительным действием.

DMCA