ТОП-5 советов, которые помогут победить бессонницу и спать крепко
5-tv.ruКаждый современный человек хоть раз в жизни испытывал проблемы со сном. Это и неудивительно, ведь ритм жизни, стрессы и вредные привычки сказываются на качестве ночного отдыха.
5-tv.ru раскрывает нехитрые правила, следуя которым можно научиться засыпать без проблем и пробуждаться отдохнувшим. Некоторые люди ошибочно считают, что горячая ванна способствует быстрому засыпанию.