ТОП-5 популярных завтраков, которые повышают стресс для организма
cursorinfo.co.ilКакой еды лучше избегать, чтобы не вредить нервной системе. Хотя утренний приём пищи считается важнейшим, не вся еда одинаково полезна для нашей нервной системы.
Важно знать, что стоит исключить из меню, чтобы не навредить психическому и физическому состоянию с самого утра. Об этом сообщает сайт Mind body green. Фруктовые смузи Психиатр и специалист по питанию Ума Найду отмечает, что смузи — это удобный способ насытить организм растительными веществами и белком.
