здоровье общество самит Здоровье и красота мозг иммунитет интересное

Топ-9 доказанных преимуществ рыбы, о которых вы могли не знать

Рыба — это не просто вкусная еда, а настоящий кладезь пользы для здоровья. Учёные всё чаще подчеркивают, что регулярное потребление рыбы способно кардинально повлиять на самочувствие и снизить риск ряда заболеваний.

Вот девять научно обоснованных причин, почему рыба должна быть в вашем рационе: Об этом пишет healthline.com. 1. Питательная суперзвезда.

DMCA