продукты здоровье общество Здоровье и красота питание

ТОП-5 популярных мифов о приемах пищи вечером - что думают врачи

Ложиться спать голодным - вредно, а потому полностью отказываться от ужина нельзя. Американский диетолог и нутрициолог Рейчел Пол в своем Instagram развеяла популярные мифы о поздних приемах пищи.

По ее словам, многие заблуждаются, полагая, что после пяти вечера лучше не есть или полностью исключать определенные продукты.

DMCA