Топ-14 простых способов улучшить память
Как снизить риск деменции и улучшить память? Небольшие изменения рациона и режима дня помогут лучше запоминать, быстрее мыслить, передает AZE.az со ссылкой на Голос.
Ешьте меньше сахара Чрезмерное употребление сахара приводит ко множеству проблем со здоровьем, включая ухудшение когнитивных способностей.