Топ-10 продуктов, которые обеспечат организм человека магнием
actualnews.orgМагний является одним из важнейших минералов, без которого организм не может адекватно функционировать. Медики назвали 10 продуктов, в составе которых содержится большое количество данного микроэлемента.
Изображение взято с: pixabay.com В плитке черного шоколада весом в 100 г содержится до 200 мг магния. Это 50% от рекомендуемой медиками дневной нормы.