Терапевты раскрыли 6 способов борьбы с осенним недосыпом
actualnews.orgПриход осени зачастую сопровождает не только пестрая листва, но и ощущение вечного недостатка во сне. Терапевты раскрыли 6 способов борьбы с недосыпом, связанным с перепадами температур.
Изображение взято с: pxhere.com Сомнолог София Черкасова утверждает, что причина утренней разбитости и упадка сил в начале сентября может быть вполне прозаичной: людям тяжело вернутся к рутине после летних отпусков.