Терапевт назвал способ избежать обморока при сдаче крови
volg.mk.ruПо словам медика, боязнь крови, или гемофобия, считается психическим расстройством. Чтобы справиться с ним, нужно попробовать себя замотивировать.
Например, заместить чувство тревоги мыслями о том, что, узнав результат анализа, вы сможете сохранить здоровье. Такое простое упражнение также поможет отвлечься от триггера, который провоцирует плохое самочувствие, добавил терапевт.