Как избежать обморок при сдаче крови: советы врача
fedpress.ruМОСКВА, 3 марта, ФедералПресс. Врач-терапевт подмосковной больницы Тимур Асанов рассказал, как избежать обморока при виде крови людям, страдающим гемофобией. Помимо психологических приемов, Тимур Асанов посоветовал простое и эффективное упражнение – напряжение мышц.
Так, в случае, если человек чувствует, что находится в предобморочном состоянии, он должен попробовать попеременно напрячь мышцы рук, ног, таза – эти движения способствуют приливу крови к голове, что может помочь преодолеть внезапную слабость.