Морепродукты и сыр: Мясников назвал самые полезные продукты для женщин
skuke.netВрач и телеведущий Александр Мясников назвал продукты, которые больше всего полезны для женского здоровья. Об этом он рассказал в своей программе на телеканале "Россия 1".По словам Мясникова, россиянкам необходимы богатые микроэлементами продукты.
До менопаузы нужно употреблять не менее одного грамма кальция в день, а после — 1,5 грамма кальция с витамином D.Кальций содержится в сырах, йогуртах, молоке, твороге и апельсиновом соке.