Терапевт Демидова рассказала о признаках нехватки витамина D
newinform.comРоссияне часто сталкиваются с признаками, которые указывают на необходимость восполнения витамина D. Среди них усталость, плохое настроение, потеря внимания и различные боли, передает "Радио-1".
Терапевт объяснила, что дефицит витамина D способен вызывать сонливость, мышечные спазмы и суставные боли. Помимо этого, недостаток этого витамина может проявляться в заторможенности и депрессивном состоянии, в перепадах настроения и нарушении сна.