полезные советы - главные новости

полезные советы - последние новости часа

Классическое мясо по-французски - ФОКУС ВНИМАНИЯ

Классическое мясо по-французски – это не просто блюдо, это настоящая гастрономическая традиция, способная разнообразить любой стол и порадовать даже самых взыскательных гурманов.

Как подготовиться к съемке в фотостудии

Профессиональные фотографии нужны нам для резюме, творческого портфолио, публикаций в СМИ и соцсетях, для личного архива и для бизнеса. Для этих целей лучше обращаться к профессиональному фотографу.

Как быстро сделать раковину чистой: будет сиять как новая

Как размягчить обувь в домашних условиях: полезные советы для здоровья ног

Что сделать, чтобы куртка не пропускала воду: эти маленькие секреты сохранят ваше здоровье.

Почему опытные хозяйки не выбрасывают рваные колготы: интересный секрет

"Это что-то новенькое!": рецепт необычной закуски за 7 минут

Заливной пирог с капустой: Сумская поделилась потрясающе простым и вкусным рецептом

28.12 / 22:21

полезные советы интересное советы Дом и интерьер поради Как долго хранить лимон свежим: интересный совет, который понадобится всем

Подготовка перед хранением:Прежде чем приступить к самому процессу хранения, важно учесть несколько ключевых моментов. Выбранный лимон должен быть зрелым, но не перезрелым.

28.12 / 18:25

еда полезные советы рецепт Оливье, как сто лет назад: Полякова рассказала любимый рецепт новогоднего салата

Салат Оливье получил свое название в честь своего создателя, шеф-повара Люсьена Оливье, который держал французский ресторан парижской кухни «Эрмитаж» в Москве. В советское время рецепты салата «Оливье» менялись, одни ингредиенты заменялись другими - более дешевыми и доступными.Но певица Ольга Полякова любит его готовить именно так, как многие годы назад на кухне французского ресторана, а не в советской хрущевке.Рассказывая о любимых блюдах на Новый Год, Полякова говорила, что оливье всегда есть на столе.

28.12 / 13:35

полезные советы советы Дом и интерьер поради Как вернуть белый цвет вещам: три действенных совета

Сода и уксус: Смесь соды и уксуса отлично удаляет пятна и нейтрализует неприятные запахи. Добавьте немного соды в стиральный порошок и используйте уксус в качестве ополаскивателя.Перекис водорода: Если у вас есть желтые пятна от пота, смочите их перекисью водорода перед стиркой.

28.12 / 07:02

самит полезные советы советы Дом и интерьер поради Что делать, если телефон упал в воду: три простых способа спасти гаджет

Извлеките телефон из воды как можно быстрее:Первым и самым важным шагом является как можно быстрее вытащить телефон из воды. Чем меньше времени устройство находится в жидкости, тем меньше вероятность повреждения. Немедленно выключите телефон и извлеките батарею (если это возможно).

28.12 / 01:54

продукты полезные советы интересное советы Какие проблемы может решить вазелин: полезные лайфхаки упростят вашу жизнь

Ванночка с вазелином может помочь создать эффект потертости на окрашенной мебели или стенах . Нанесите обильный слой продукта на кисть, нарисуйте ею рисунок на поверхности по вашему выбору, а затем закрасьте всю поверхность.

28.12 / 01:22

полезные советы советы Дом и интерьер поради Как приготовить мясные рулетики для праздничного стола: этой закуской гости будут приятно удивлены

Шаг 1: Подготовка ингредиентовСначала нарежьте мясо на тонкие пластины или прокрутите через мясорубку для большей нежности. Добавьте к нему сухие крошки, яйцо, молоко, тертый сыр, кетчуп, мелко нарезанный лук и разложите мелко подавленный чеснок.

27.12 / 22:27

книги самит полезные советы советы Как починить скрипучую кровать: причины и как избавиться от проблемы

Этот трюк поможет вам использовать некоторые из ваших неподходящих носков : сначала снимите матрас с каркаса кровати, затем выстелите каждую планку каркаса старыми носками (простыня или старая футболка тоже подойдут). Дополнительная ткань служит буфером между матрасом и металлическим или деревянным каркасом кровати, устраняя точки трения и приглушая шум.Нанесите воск на скрипучие места.Если вы можете определить точное место, откуда исходит скрип, вы можете подавить его небольшим количеством воска.

27.12 / 21:26

продукты деньги полезные советы советы Как повторно использовать полиэтиленовые пакеты: полезные советы сэкономят ваши деньги

Если вам нужно сделать перерыв в процессе рисования , вам не обязательно сначала промывать кисти и валики. Прежде чем приступить к работе, заверните кисти и валики в чистый пластиковый пакет для продуктов и положите их в холодильник, чтобы они не высохли.

27.12 / 17:32

еда полезные советы полезные продукты кулинария Салат из пекинской капусты и филе: сверхбыстрый рецепт, который точно оценят все

салат из пекинской капусты по этому рецепту готовится из кукурузы и куриного филе.Итак, понадобятся следующие ингредиенты: куриное филе (запеченное или отварное) – 250-300 гр, пекинская капуста, консервированная кукуруза банка 340 г, майонез 1 ст.л., сметана 1 ст. л., соль, сухой чеснок по вкусу, лимонный сок 1-2 ч.л.Первый шаг в приготовлении быстрого салата из пекинской капусты - от капусты отрезаем твердую часть, а мягкую мелко шинкуем.Куриное филе мелко нарезаем и добавляем в капусту.

27.12 / 13:58

продукты полезные советы советы Дом и интерьер поради Как удалить неприятный запах из раковины: понадобится только подручный продукт

Основная причина неприятного запахаПрежде чем перейти к методу удаления запаха, важно разобраться в причинах его возникновения. Обычно запах раковины возникает из-за накопления жиров, остатков пищи и бактерий.

27.12 / 11:19

продукты полезные советы советы Дом и интерьер поради Как почистить унитаз за 5 минут перед приходом гостей: быстрый метод

Используйте эффективные средства для очисткиВыбор правильного чистящего средства – ключевой момент. Используйте гели или специальные пены для очистки отбеливающих и дезинфицирующих унитазов одновременно.

27.12 / 07:10

полезные советы советы Дом и интерьер поради Как просеять муку без сита: этот секрет вас удивит

Шаг 1: Выберите правильную решеткуПрежде чем начать процесс, вам нужно выбрать решетку с большими отверстиями. Идеальной будет решетка с отверстиями диаметром около 3-4 мм, чтобы они были достаточно большими для того чтобы пропускать мелкие комки, но при этом удачно удерживать большие доли муки.Шаг 2: Подготовьте мукуУбедитесь, что ваша мука чистая и сухая.

27.12 / 01:51

технологии полезные советы советы Дом и интерьер поради Почему телефон медленно заряжается: три способа решить проблему

Проверьте кабель и зарядное устройствоПрежде всего, убедитесь, что вы используете оригинальный кабель и зарядное устройство изготовителя телефона. Использование посторонних аксессуаров может привести к уменьшению скорости зарядки или вообще неудачи.

26.12 / 22:24

деньги дети полезные советы советы Какие ошибки вы допускаете при стирке: узнайте полезные советы

Вы пролили соус для спагетти на любимую рубашку, но после стирки и сушки обнаружили оранжевое пятно. К сожалению, вам будет сложно удалить пятно , если оно закрепится на ткани под действием тепла сушилки.

26.12 / 21:22

Путешествия полезные советы советы Дом и интерьер поради Как правильно подобрать подарок на Новый год для любого: несколько интересных советов

Учитывайте интересы и хоббиНачните с анализа интересов и хобби вашего получателя подарка. Если они ценят искусство, подумайте о художественных книгах, картинах или курсах живописи. Любители приключений могут выразить заинтересованность в путешествиях или экстремальных изданиях.

26.12 / 16:16

самит еда полезные советы советы Как очистить сковороду от запаха рыбы: самые эффективные и проверенные способы

Как очистить сковороду от запаха рыбы – есть проверенные способы, пишет Politeka.net.Благодаря им можно с легкостью избавиться от неприятного запаха после жарки рыбы.Один из самых эффективных способов очистить сковороду от запаха рыбы – использовать соль.Для этого нужно просто насыпать на сковороду толстый слой соли и оставить на несколько часов.Соль впитает в себя жир и запах рыбы. Затем нужно просто промыть сковороду теплой водой.Как очистить сковороду от запаха рыбыЕще один эффективный способ, который поможет очистить сковороду от запаха рыбы - лимонный сок.

26.12 / 14:49

еда полезные советы рецепты рецепт Соус для салата из пекинской капусты изменит все: самый аппетитный рецепт

Салат из пекинской капусты очень популярен благодаря своему нежному вкусу, легкому приготовлению и обилию ингредиентов, с которыми можно миксовать листья пекинки, пишет Politeka.net.Но новыми вкусами салат из пекинской можно наполнять не только благодаря крабовым палочкам, куриному филе, сладкому перцу или бекону.Соус для салата также имеет большое значение. Так, салат из пекинской капусты можно заправить домашним майонезом со сметаной, соусом бальзамик, горчичным соусом, или сделать соус, рецепт которого предложила фублогер на своей странице в Инстаграм recepty_przepisy.«Это очень и очень вкусный салатик!», – говорит фудблогер об этом рецепте салата из пекинской капусты и соуса к нему.Салат из пекинской капусты.Итак, для его приготовления понадобятся следующие ингредиенты: 1 куриное филе, 1/2 пекинской капусты, 2 вареных яйца, помидоры черри, 20 г твердого сыра.Для соуса понадобится 3 ст.л.

26.12 / 13:46

полезные советы советы поради Как сделать крем для лица, шеи, рук и стоп своими руками: интересные советы

Кокосовое масло: Известно своими увлажняющими свойствами.Масло ши: Способствует восстановлению кожи и придает ей эластичность.Мед: Обладает антисептическими свойствами и успокаивает кожу.Алоэ вера: Отличное средство для успокоения раздраженной кожи.Эфирные масла: Добавят вашему крему аромат и могут обладать полезными свойствами для кожи.

26.12 / 11:10

полезные советы советы Дом и интерьер поради Как отмыть от грязи швы в ванной комнате: поможет подручное средство

Уксусный раствор: Уксусный раствор - эффективное средство для удаления грязи из швов. Смешайте одну часть белого уксуса с четырьмя частями воды и нанесите этот раствор на загрязненные швы с помощью щетки или тряпки. Оставьте раствор работать в течение 10-15 минут, а затем промойте водой.Лимонный сок: Лимонный сок обладает свойствами удаления пятен и отбеливания.

26.12 / 09:09

полезные советы интересное советы Дом и интерьер поради Как украсить комнату к Новому году: интересные идеи на любой вкус

Тематические цветаВыберите тематический цвет для комнаты, чтобы создать единый стиль. Традиционные цвета для новогоднего декора – красный, зеленый и золотой. Тем не менее, вы можете использовать современные комбинации, такие как белый и серебряный или даже фиолетовый и бронзовый.Новогодние украшенияЗанавесьте разнообразные новогодние украшения в комнате.

26.12 / 07:34

полезные советы интересное советы Дом и интерьер поради Как отпраздновать Новый год дома: интересные советы для хорошего времяпрепровождения

Создайте новогоднюю атмосферу: Начните с украшения своего дома. Используйте гирлянды, украшения, игрушки и новогодние фонари для создания веселого и праздничного настроения. Попробуйте разные цвета и стили для создания уникального дизайна.Развлекательная программа: Подготовьте развлекательную программу, которая удовлетворит вкус каждого гостя.

26.12 / 04:15

продукты полезные советы советы Дом и интерьер поради Как отличить настоящую красную икру от подделки: легкий способ, с которым вас не смогут обмануть

Проверка цвета и текстуры:Настоящая красная икра имеет характерный насыщенный красный цвет и выраженную текстуру. Она должна быть блестящей и легко раздаваться на ладонях.

26.12 / 01:00

полезные советы советы Дом и интерьер поради Как растянуть тесную зимнюю обувь: поможет один хитрый трюк

Если вы сталкиваетесь с проблемой тесной зимней обуви, не огорчайтесь – существует простой и эффективный способ растянуть ваши ботинки.Хотя замораживание кажется странным методом растяжения обуви, это действительно эффективный способ преодолеть тесноту. Вот шаги, которые вы можете выполнить:Шаг 1: Заполните пакетами водой.Шаг 2: Разместите пакеты в ботинках.Шаг 3: Заморозьте ботинки.Шаг 4: Извлеките пакеты и просушите обувь.Вода замораживается, расширяя свой объем.

25.12 / 22:59

выборы полезные советы советы Дом и интерьер поради Как красиво упаковать подарок на Новый год: три секрета от специалистов

Выбор высококачественных материалов.Первым шагом к стильной упаковке является выбор качественных материалов. Вместо обычной подарочной бумаги следует рассмотреть использование тканей, таких как шелк или лен, которые могут придать элегантности и статусу вашему подарку.

25.12 / 21:10

полезные советы советы Дом и интерьер поради Как отмыть стеклянные формы для запекания: три необычных способа

Содовый способСода оказывается удивительным веществом для очищения и отмывания стекла. Для начала смешайте соду с некоторым количеством горячей воды, создавая пасту. Распределите пасту равномерно по всей внутренней поверхности стеклянной формы для запекания и оставьте на несколько часов или даже на ночь.

25.12 / 17:53

еда полезные советы рецепты рецепт кулинария Вкусный капустняк из свежей капусты: кулинар поделилась рецептом, который станет любимым

кулинар Виктория, которая ведет свой фудблог. По ее словам, этот вариант капустняка из свежей капусты самый любимый у ее мужа.Для приготовления капустняка понадобятся следующие ингредиенты: бульон/вода – 3 л, масло – 3 ст.л., лук – 1 шт., морковь – 1 шт., томатная паста – 1 ст.л., картофель – 2-3 шт.

25.12 / 14:41

еда полезные советы рецепты рецепт Вместо "Шубы": Ольга Сумская поделилась рецептом аппетитного и красивого салата на праздничный стол

Ольга Сумская поделилась рецептом праздничного салата со скумбрией, пишет Politeka.net.Для его приготовления необходимы следующие ингредиенты: консервированная скумбрия в масле – 1 банка; средние клубни картофеля – 4 шт.; сыр твердых сортов – 100 г; луковица – 1 шт.; майонез – 4 ст. л., 3 отварных яйца.Картофель отвариваем, чистим и натираем на крупной терке.Выкладываем первый слой салата – и он будет именно из картофеля."Слой из картофеля сверху покрываем сеточкой майонеза», - прокомментировала Сумская в эфире программы «Смак дня» ход приготовления салата со скумбрией.Лук нарезаем мелко и заливаем кипятком, чтобы он потерял свою горечь.

25.12 / 08:18

полезные советы советы Дом и интерьер поради Как почистить кухонную раковину от засоров за 15 минут: в помощь хитрый трюк

Шаг 1: Собирайте нужные материалыПеред началом убедитесь, что у вас есть все необходимые материалы. Вам понадобятся:Сода (бикарбонат натрия): эффективное и природное средство для удаления накипи и пятен от грязи.Уксус: отлично растворяет жир и отлучает известь.щетка или губка: для механического удаления грязи.Лимон или апельсин: можно использовать для естественной ароматизации и удаления неприятных запахов.Горячая вода: для смыва загрязнений.Шаг 2: Начинайте с соды и уксусаНанесите соду на влажную поверхность кухонной раковины. Сода помогает удалить накипь и растворяет жировые засоры.

25.12 / 07:15

полезные советы советы полюс Дом и интерьер Как сделать фонарик своими руками: нужно всего 2 обычных батарейки

Шаг 1: Собирайте материалыПрежде всего, вам понадобятся две обычные батарейки. Вы можете использовать батарейки определенного типа, например АА или ААА, в зависимости от ваших возможностей и желаний. Также вам понадобится бумага, полоска алюминиевой фольги, маленькая лампочка и провод.Шаг 2: Создайте корпусВырежьте небольшой квадрат или прямоугольник из бумаги.

25.12 / 00:48

полезные советы советы Дом и интерьер поради Как правильно выбрать гирлянды для елки и дома: интересные дизайнерские советы

Выбирайте теплую цветовую палитруОсновная идея рождественского оформления – это создание теплой и уютной атмосферы. Выбирайте гирлянды в цветах, которые ассоциируются с теплом – красный, золотой, белый или теплый бежевый.

24.12 / 22:25

дороги полезные советы советы поради Как не упасть на скользкой дороге: хитрый трюк на зимнее время

Шаг 1: ПодготовкаПервым шагом является надлежащая подготовка. Проверьте прогноз погоды и определите снегопад.

24.12 / 21:05

ГАЗ самит полезные советы советы Дом и интерьер Какие ошибки при уборке вы допускаете и как их исправить: не тратьте время понапрасну

Кажется очевидным, что окна следует мыть, когда светит солнце, чтобы вы могли видеть, что делаете. Но на самом деле всё наоборот . Жаркое солнце приведет к быстрому испарению очистителя для стекол и образованию полос.

24.12 / 15:55

полезные советы полезные продукты рецепты рецепт "Просто супер": Ольга Сумская подсказала, чем лучше заменить подсолнечное масло

Ольга Сумская знает множество рецептов и даже выпустила собственную кулинарную книгу «Готовим вместе», пишет Politeka.net.Когда есть время между репетициями и гастролями Ольга Сумская надевает фартук и делится кулинарными рецептами и хитростями со своими подписчиками на странице Инстаграм.Сумская рассказывает, как сварить диетический и аппетитный суп или сделать вкусный праздничный салат, делится рецептами мамы своего супруга Виталия Борисюка. В частности, песочного пирога со сливами и взбитыми белками.В этот раз Ольга Сумская раскрыла один из секретов своих сырников.Они у актрисы получаются нежными, пышными и очень вкусными.

24.12 / 14:16

полезные советы советы Дом и интерьер поради Что сделать, чтобы искусственная елка выглядела как настоящая: удивительный секрет для великолепия веточек

Выбор правильной елки:Начните с правильного выбора искусственной елки. Выберите модель с густыми, разноцветными ветвями и текстурой, наиболее напоминающей природные деревья.

24.12 / 07:05

продукты дети полезные советы советы Как правильно выбрать детям подарок конфеты и сладости: актуальные советы на праздники

Обращайте внимание на состав продуктаПеред тем как купить конфеты, внимательно прочитайте состав. Современные производители предлагают широкий выбор сладостей с природными ингредиентами и отсутствием вредных примесей. Выбирайте продукты без искусственных красителей, консервантов и трансжирных кислот – это гарантирует безопасность и пользу для здоровья малыша.Рациональный подход к сахарамНе забывайте, что детям не нужно слишком много сахара.

24.12 / 05:23

еда полезные советы рецепт кулинария Хрустящий и питательный: Леся Никитюк показала, как быстро превратить завтрак в шедевр

Леся Никитюк не употребляет мясо и в ее рационе много круп, рыбы, птицы, пишет Politeka.net. Известная телеведущая очень любит салаты.«Свинину, телятину, баранину – не им уже 8 лет.

24.12 / 04:07

полезные советы советы Дом и интерьер поради Как быстро и легко вымыть грязную мойку: будет кристально чистая

Нержавеющая сталь: Используйте специальное средство для нержавеющей стали и мягкую губку, чтобы избежать царапин.Керамика или фаянс: Мойте теплой водой и мягким моющим средством. Для удаления известковых отложений используйте смесь уксуса и воды.Силикон: Используйте мягкое мыло и губку.

24.12 / 01:53

самит полезные советы советы Дом и интерьер поради Как быстро починить слабый напор воды в душе: сантехник раскрыл маленькую тайну

Проверьте фильтрыОдна из самых распространенных причин слабого напора воды – загрязненные фильтры. Многие душевые головки оборудованы фильтрами, которые защищают их от засорения другими частицами, которые могут препятствовать свободному движению воды. Найдите фильтр, расположенный на душевой головке или на входе в душевой шланг, и проверьте его состояние.

23.12 / 17:40

еда полезные советы рецепты рецепт Салат из пекинской капусты получится еще более нежным: кулинар поделилась секретом

Салат из пекинской капусты, вкусный и легкий, украсит любой стол, пишет Politeka.net.Кулинар Виктория, которая ведет свой фудблог, подсказала, как сделать салат из пекинской капусты еще вкуснее.Для приготовления салата по этому рецепту понадобятся следующие ингредиенты: пекинская капуста – 1/2 шт., горошек – 100 г, яйца – 2 шт., сыр – 50 г, тунец – 150 г, майонез/сметана – 2 ст.л., а также соль и перец по вкусу.Яйца нужно отварить и порезать маленькими кубиками. Следующий шаг – сыр надо потереть на грубую терку.

23.12 / 12:12

люди полезные советы советы украинский язык Как правильно на украинском благополуччя или добробут

Языковеды дали полезные советы и рассказали, можно ли считать слово "благополуччя" калькой из русского языка.

23.12 / 08:25

продукты полезные советы советы поради Что сделать, чтобы масло на сковороде не "стреляло": эффективный лайфхак

Осторожный разогрев сковородыОдной из основных причин "стрельбы" масла слишком высокая температура сковороды. Убедитесь, что сковорода медленно и равномерно разогревается.

23.12 / 07:05

полезные советы советы Дом и интерьер поради Как вернуть красивый внешний вид замшевым уггам: в помощь одна хитрость

Проблемы, с которыми могут сталкиваться замшевые уггиЗамшевые угги часто подвергаются воздействию влаги, соли, пыли и других агрессивных факторов. Это может приводить к появлению пятен, выпадению ворса и общему виду износа.Особенности восстановления замшевых уггСуществует множество методов очистки и восстановления замшевых поверхностей, но одна из самых эффективных и простых техник – использование специальной щетки для замши.Секрет эффективной очистки: специальная щетка для замшиДля восстановления внешнего вида замшевых угг нужно использовать специальную щетку для замши.

23.12 / 05:39

полезные советы праздник рецепты рецепт кулинария Вкусная закуска "мандаринки": Ольга Сумская раскрыла самый простой рецепт

Ольга Сумская, которая поделилась рецептом на своей странице в Инстаграм.Для приготовления закуски «мандаринки» понадобятся следующие ингредиенты: отварная морковь, сваренные вкрутую яйца, куриное филе, сыр твердый или плавленый, чеснок, зелень, соль, перец, майонез.Первый шаг в приготовлении закуски «мандаринки» - на мелкой терке необходимо натереть отварную морковь. Рецепт закуски «мандаринки».Также на мелкой терке (но отдеьно от моркови) натираем сыр и яйца.Куриное филе режем, добавляем зубчик измельченного чеснока.

23.12 / 04:17

технологии полезные советы советы Дом и интерьер поради Как одеваться во время морозов, чтобы не замерзнуть: этот лайфхак сохранит ваше здоровье

Создайте бар'ер от холода: Одевайтесь "по слоям", надевая несколько теплых слоев одежды. Первый слой должен быть тонким и отводить влагу от тела, избегая влажности и холода.

23.12 / 02:24

полезные советы советы Дом и интерьер поради Как продолжить работу обычных батареек: нужно всего два шага

Шаг 1: Используйте низкие энергопотребляющие устройстваОдин из ключевых факторов, влияющих на продолжительность работы батареек, – это энергопотребление устройства, в котором они используются. Замените стандартные батарейки на более мощные в более важных устройствах, таких как фотоаппараты или пульт телевизора, а для менее важных устройств, таких как часы или датчики, используйте низкомощные или аккумуляторы.

22.12 / 22:36

полезные советы советы Дом и интерьер поради Как убрать лед с бетона и плитки во дворе: поможет обычный раствор

Почему лед появляется на бетоне и плитке?Лед образуется из-за замерзания и перезамерзания жидкости на поверхности бетона и плитки. Когда температура опускается ниже точки замерзания, вода превращается в лед, что становится особенно опасным на дорогах и тротуарах.

22.12 / 14:55

еда полезные советы рецепты рецепт Очень необычный салат на Новый Год: Ольга Сумская раскрыла фирменный рецепт

Ольги Сумской так и называется – «Новогодняя елка».Для его приготовления понадобятся мандарины, киви, бананы, сметана и мед.Рецепт элементарный. Сначала выкладываем кусочки почищенных мандаринов и нарезанных бананов в виде горки.Сметану сбиваем с медом.Следующий шаг в приготовлении салата на Новый Год по рецепту Ольги Сумской – поливаем фрукты сметано-медовым соусом.Далее обкладываем фруктовую горку кусочками киви.Киви, говорит Ольга Сумская на своей странице в Инстаграм, необходимо порезать очень тонко.Сверху украсить салат можно зернышками смородины или калины.Салат на Новый Год.Отметим, что киви считается одним из наиболее диетических продуктов и содержит массу полезных веществ, необходимых для здорового функционирования организма.Еще одна вкусная вариация необычного салата из киви – подавать его не в тарелке, а в яблоке.Для этого понадобятся яблоко, апельсин, киви, банан, сок лимона и мед по вкусу.Апельсин, киви и банан чистим и нарезаем.

22.12 / 05:33

еда полезные советы рецепты рецепт кулинария "Супер здоровый": рецепт завтрака от Зарицкой из KAZKA за 5 минут

Александра Зарицкая старается потреблять клетчатку, углеводы и белки, пишет Politeka.net.Например, завтрак солистки KAZKA может состоять из яйца пашот, красной рыбы (источник белков), овощей и зелени (источник клетчатки), хлебцев (источник углеводов).«Завтрак. У меня всегда супер здоровый. Ну а обед и ужин уже как пойдет», - отмечала солистка KAZKA на своей странице в Инстаграм.На тарелке артистки можно увидеть два яйца пашот, зелень, помидоры черри, красную рыбу и два хлебца.Отметим, яйца пашот – это действительно вкусный, простой и сытный завтрак.Здоровый завтрак за 5 минут.Яйца пашот можно выложить на любой бутерброд – с зеленью, овощами, рыбой или мясом.

полезные советы - главные новости

полезные советы - последние новости часа

Классическое мясо по-французски - ФОКУС ВНИМАНИЯ

Как подготовиться к съемке в фотостудии

Все новости, где упоминается полезные советы