Существует ли правильное питание на самом деле
Пережевывать по десять раз морковь с капустой и навсегда запретить себе торты, тирамису, эклеры и белый хлеб. Существует ли в диетологии универсальное "правильное питание"?Как правильно ограничить рацион, чтобы и похудеть, и не умереть раньше времени?
И сколько в конце концов нужно есть белков, жиров и углеводов?Чем опасно большое количество углеводов в рационе? Сахар вызывает привыкание?
ru.armeniasputnik.am