Самые опасные принципы «правильного питания», которые знакомы всем, назвали эксперты
ufacitynews.ruСпециалисты-диетологи и нутрициологи назвали известные многим принципы «правильного питания», которые могут нанести урон здоровью, сообщает «Профиль» со ссылкой на Self.
Первым в списке стало правило «Не ешь после 18», согласно которому последний приём пищи должен быть до шести часов вечера. Специалисты предостерегли – этот популярный принцип может нанести вред здоровью, поскольку у каждого человека собственный распорядок дня – к нему и должен подходить приём пищи.
