Названы самые опасные принципы «правильного питания», знакомые всем
Диетологи и нутрициологи рассказали о популярных принципах «правильного питания», которые следует забыть. По их словам, некоторые из них не подходят каждому, другие – могут навредить здоровью.
В первую очередь, говорят эксперты, стоит забыть о правиле «Не ешь после 18», пишет «Self». Они отмечают, что у каждого человека собственный распорядок дня.