Список овощей, которые продлевают молодость организма
cursorinfo.co.ilМедики назвали плоды, которые содержат максимальное количество антиоксидантов и ценные микроэлементы. Чтобы замедлить старение организма и снизить уровень воспалительных процессов эксперты рекомендуют как можно чаще включать в свой рацион овощи и ягоды, богатые антиоксидантами.
Об этом пишет Aging and Disease. Врачи и диетологи составили список овощей, которые в буквальном смысле слова могут продлить молодость при их регулярном употреблении. Брокколи содержит большое количество сульфурофанов, которые являются природными антиоксидантами, обладает противовоспалительными свойствами и насыщает организм витаминами.
