Специалист рассказал, с чем нельзя есть творог
pravda-tv.ruСтало известно, с какими продуктами не стоит есть творог. Об этом рассказал специалист по снижению веса Павел Исанбаев.Как передает РИА Новости, специалист посоветовал не употреблять творог с вареньем, медом или переспелыми бананами людям с повышенным уровнем сахара.«Большое количество белка вызывает выраженный инсулиновый ответ.
Это означает, что организм усваивает питательные вещества быстрее. Добавление жира к белку инсулиновый ответ снижает», – пояснил Исанбаев.Лучше всего добавить к продукту зелень или болгарский перец, заявил эксперт.
Организм скажет вам спасибо: специалисты рассказали, какая еда поможет уберечься от перегрева в жару