Советы для укрепления памяти
skuke.net1. Полезна такая пища: свежие фрукты и овощи, миндаль, топленое масло, молоко, мед. Морковь очень полезна для памяти.2. Трех - пятидневный пост на одних фруктах, при ежедневном приеме трипхалы перед сном (1/2 чайной ложки, заваривать 5-10 минут в чашке горячей воды.3.Кхичари - это простое питательное блюдо, состоящее из риса басмати и лущеного горошка маша с добавлением небольшого количества специй для вкуса.1.Ежедневные пешие прогулки особенно в быстром темпе.2.Медитируйте для улучшения памяти.3.