Сомнолог назвал лучшее средство для борьбы с бессонницей
fedpress.ruМОСКВА, 9 августа, ФедералПресс. По словам врача-сомнолога Павла Кудинова, употребление различных пищевых добавок, чаёв или соков мало помогает при бессоннице.
При борьбе с недугом лучшее средство – налаживание режима. По словам специалиста, для решения проблемы с бессонницей также важно наладить не только сам сон, но и режим пробуждения: вставать необходимо в одно и тоже время, даже в выходные дни.
Экс-глава "Нафтогаза" Коболев назвал главную причину провала Киева в борьбе с "Северным потоком — 2"