продукты люди анемия

Сочетание некоторых продуктов с мясом может навредить организму

Эндокринолог Бочарова советует не употреблять мясо вместе с молочными продуктами. Из-за содержания кальция в сырах, и йогуртах, железо хуже поступает в организм на 50-60%.

Это необходимо знать беременным, а также пациентам с анемией, передает РИА Новости. Железо хуже усваивается, если запивать мясо кофе или чаем.

DMCA