США здоровье общество полезные продукты болезнь кулинария США

Орех, который снижает холестерин и риск сердечных болезней

Всего одна небольшая горсть орехов ежедневно может ощутимо укрепить ваше здоровье. Небольшая порция грецких орехов, съедаемая каждый день, способна заметно повлиять на уровень холестерина, хотя на первый взгляд это кажется неочевидным.

Эти орехи помогают уменьшить концентрацию «плохого» холестерина и одновременно поддерживают нормальную работу сердечно-сосудистой системы.

DMCA