«Снижает давление и уровень холестерина, улучшает работу желудка»: диетологи нашли чудо-продукт
rosbalt.ruПоддержать здоровье организма может правильное питание. А отдельные продукты особенно полезны, поэтому употреблять их нужно регулярно, отмечают ученые из Американского колледжа питания, которых цитирует Eat This, Not That!
Так, например, овсянка содержит антиоксидант под названием авенантрамид, тип полифенолов, который обладает противовоспалительным действием, связан с понижением артериального давления за счет увеличения выработки оксида азота, что также снижает риск атеросклероза, заболевания артерий из-за накопления холестерина.