Простой консервированный продукт добавит 9 г клетчатки в яичницу
Обычный завтрак из яиц можно сделать намного полезнее с помощью одного доступного продукта. Яйца содержат множество важных питательных веществ.
Они богаты белком и полезными жирами, в них мало углеводов, но есть витамины A, D, E и B12, минералы, включая кальций и фосфор, а также необходимые организму микроэлементы — цинк и селен.
cursorinfo.co.il