шт. Нью-Йорк продукты здоровье продукты питания Здоровье и красота кулинария шт. Нью-Йорк

Простой консервированный продукт добавит 9 г клетчатки в яичницу

Обычный завтрак из яиц можно сделать намного полезнее с помощью одного доступного продукта. Яйца содержат множество важных питательных веществ.

Они богаты белком и полезными жирами, в них мало углеводов, но есть витамины A, D, E и B12, минералы, включая кальций и фосфор, а также необходимые организму микроэлементы — цинк и селен.

DMCA