Сколько чашек кофе можно пить в день без вреда для гидратации – мнение
cursorinfo.co.ilХотя кофеин обладает умеренным мочегонным эффектом, выпитая чашка кофе все же входит в дневную норму воды. Для многих утро начинается с ароматной чашки кофе, однако вокруг этого напитка до сих пор ходит множество споров.
Главный вопрос: помогает ли кофе поддерживать уровень влаги в организме или, наоборот, приводит к обезвоживанию? Об этом пишет портал marthastewart.com. Входит ли кофе в дневную норму воды? По словам экспертов и диетологов, чашка кофе учитывается в суточном потреблении жидкости.
