Сколько воды нужно пить на самом деле: популярный миф оказался ложным
Оказалось, что ежедневная потребность в воде зависит не только от количества выпитых стаканов, но и от другого фактора. Миф о необходимости ежедневно выпивать ровно восемь стаканов воды не учитывает реальные потребности организма.
Для большинства здоровых людей объем жидкости зависит от физической активности, температуры воздуха, питания, состояния здоровья и интенсивности потоотделения.
cursorinfo.co.il