люди здоровье общество самит человек врачи мозг

Сколько воды нужно пить на самом деле: популярный миф оказался ложным

Оказалось, что ежедневная потребность в воде зависит не только от количества выпитых стаканов, но и от другого фактора. Миф о необходимости ежедневно выпивать ровно восемь стаканов воды не учитывает реальные потребности организма.

Для большинства здоровых людей объем жидкости зависит от физической активности, температуры воздуха, питания, состояния здоровья и интенсивности потоотделения.

DMCA