Секреты идеальной кожи
skuke.netПоддерживать красоту необходимо как снаружи, так и изнутри. И лучше всего с этим справятся фрукты.За упругость кожи отвечает коллаген.Главный его поставщик -витамин С – микроэлемент, который не вырабатывается организмом.Но, благо, его в достаточном количестве можно получить вместе с пищей.Продукты: апельсин, лимон, клубника, малина, киви подарят вам витамин С, однако лидер по его содержанию – это шиповник.