Секрет устойчивого иммунитета: ложка красной икры в день
nv.uaИ врачи, и диетологи сходятся во мнении, что питание оказывает существенное влияние на состояние здоровья человека. Употреблять в пищу правильные продукты и есть регулярно — такой парадигмы придерживаются многие.
Вот только в зимний период, а в этом году усугубленный пандемией, этого может оказаться недостаточно. Что же добавить в рацион?Из очевидного — витамин С-содержащие продукты, зелень, мед, имбирь.