Секрет долголетия: какие привычки после 60 лет помогут сохранить здоровье
profile.ruМногие после 60-65 лет планируют уйти на пенсию и больше тратить времени на себя. Изменения на этом этапе могут представляться захватывающими и даже пугающими, но важно помнить, что это лучшее время, чтобы начать новую жизнь с новыми привычками, которые помогут вам вести здоровый образ жизни и прекрасно себя чувствовать еще долгие годы.
Не поздно для ЗОЖ Ни в коем случае не стоит думать, что если вам исполнилось 60 лет, то все ваши активные годы позади, когда дело касается здоровья.