Украина Facebook здоровье спорт полезные продукты болезнь Украина

5 простых правил здоровой жизни, которые способны изменить вашу жизнь и защитить от болезней

Эти правила очень просты, но тренер говорит, что они действительно "работают". Украинский тренер Виктор Мандзяк поделился пятью простыми, но эффективными правилами для поддержания здоровья и гармоничной работы организма.

Что именно нужно делать, рассказывает Мандзяк в Facebook. Основные правила для здорового образа жизни Принимайте пищу только за столом Сейчас люди часто перекусывают где попало — в машине, на диване, во время разговоров или за работой.

DMCA