В Минздраве Башкирии перечислили 12 принципов правильного питания
ufatime.ruМинздрав Башкирии назвал 12 принципов правильного питания. В ведомстве отметили, что такой подход не то же самое, что диеты, поскольку последние рассчитаны на короткое время. Частота Сотрудники министерства отметили, что нужно есть несколько раз в день, желательно не менее трёх-пяти.
Однако нужны небольшие порции и в одно и то же время. Разнообразие В Минздраве подчеркнули, что нужно питаться разнообразно.