Российский врач назвала безопасную для здоровья норму рафинированного масла
lenta.ruРафинированное растительное масло можно использовать ежедневно без вреда для здоровья, но в определенном количестве. Безопасную для здоровья норму назвала врач-диетолог, член Национальной ассоциации диетологов и нутрициологов России Наталья Круглова в интервью изданию «Ридус».По ее словам, около 3-4 чайных ложек масла в день является нормой.
Однако при ожирении это количество стоит ограничить до 2-3 ложек.«Жареные продукты не рекомендуются при обострениях заболеваний пищеварительного тракта.