Россиянам рассказали о продлевающих молодость продуктах
inforeactor.ruПервым полезным продуктом оказался зеленый чай, поскольку в нем содержится большое количество катехинов. Благодаря этим веществам в организме запускается процесс аутофагии.
По словам специалиста, в день рекомендуется выпивать две-три чашки зеленого чая. Рацион следует разбавить и горьким шоколадом, который изготовляется на основе сахарозаменителя.