Диетолог: от этих 5 жирных продуктов не толстеют
volg.mk.ruПо словам испанского диетолога Даниэля Урсуа, есть 5 жирных продуктов, употребления которых можно не бояться из страха поправиться.
Некоторые даже стоит употреблять каждый день. На первом месте – куриные яйца, богатые жирами, белками и витаминами, на втором – орехи, которые тоже не стоит есть постоянно, а вот несколько раз в неделю они должны присутствовать в рационе.