Россиянам назвали простой способ для тренировки легких после COVID-19
Научиться дыхательной гимнастике можно для восстановления легких после COVID-19 и более полного дыхания в повседневной жизни.
Йог посоветовал технику дыхания, по которой нужно делать вдох носом и максимально его увеличивать, после сделать максимально длительный выдох, таким образом тренируя легкие.