Россиянам назвали продукты, которые влияют на настроение
nation-news.ruПища с высоким содержанием сахара, усилителей вкуса и трансжиров может влиять на настроение.Диетолог Елена Соломатина в эфире радиостанции "" призвала россиян ограничить употребление сладких и мучных продуктов.
По ее словам, они вызывают кратковременное улучшение настроения, после чего эйфория резко падает. Соломатина подчеркнула, что чрезмерное увлечение продуктами, которые содержат большое количество глюкозы, приводит к ожирению. "Перепады настроения и изменчивость поведения могут указывать на проблемы с содержанием сахара в крови.