Россиянам дали советы по правильному восстановлению веса после праздников
newinform.comЗа праздничный период при самых активных застольях больше четырех лишних килограмм прибавить нельзя, из них около трех литров — жидкость.
Диетолог дала несколько советов по правильному возвращению к желаемой форме. По ее словам, важно не паниковать от набора лишних килограммов и не начинать голодать.