Реабилитолог рассказал о способах восстановления легких
ren.tvВрач-реабилитолог, инструктор по йоге Дмитрий Сандул рассказал, какие упражнения помогут насытить очистить легкие и насытить их кислородом, в том числе после перенесенного коронавируса.
По словам Сандула, легкие нужно регулярно тренировать - человек даже не обращает внимания на то, какие короткие вдохи он делает в течение дня. "Мы не задействуем полностью ресурс наших легких – дышим процентов на 30‒40%.