Радикальный способ. Как справиться с тревожными мыслями
nv.uaИногда лучшее, что можно сделать, — представить худшее, что может произойтиКейт переживает, что ее уволят с работы. Тим подал документы всего в пару колледжей, которые соответствуют тому, что он хочет, а теперь зациклился на мыслях о том, удастся ли ему поступить.
Стартап Карли был объективно рискованным шагом, и теперь она только и думает, что о том, что будет, если он не взлетит.Кейт, Тим и Карли терзаются вполне оправданной, рациональной тревогой.
