Украина технологии люди здоровье семья книги Украина

Вам срочно нужен диджитал-детокс: как справиться с зависимостью от смартфона

Со временем стало очевидно, что все больше и больше людей страдает от зависимости от мобильных телефонов. Это проблема, которая влияет как на личное, так и на профессиональное благополучие.

Следуя этим советам, вы сможете освободиться от этой ловушки зависимости и развить более здоровые привычки. Подробнее о том, как справиться с зависимостью от смартфона, читайте в нашем материале.

DMCA