Какие утренние привычки приведут к благополучию и успеху
volg.mk.ruОказывается, совсем неважно, когда просыпаться, намного важнее количество времени сна. Рабочий день у людей начинается в разное время.
Чтобы чувствовать себя бодрым в течение дня, человеку нужно спать минимум 8 часов. После пробуждения необходимо выпить стакан чистой воды, он наполнит организм живительной силой.