Пять правильных привычек для улучшения работы мозга
skuke.netНаучно доказано, что движение благотворно влияет на работу мозга. Причем это не значит, что нужно срочно покупать абонемент в спортзал и тягать железо.Достаточно найти занятие по душе – пешие прогулки, танцы, пробежка, езда на велосипеде – и ваш мозг уже начнет активнее работать.Помимо физических упражнений, есть и другие привычки, которые улучшат работу вашего мозга.
Детский невролог, рассказал, что улучшить память и когнитивные способности человека можно, если начать тренировать мозг, делать что-то новое и есть меньше сахара.