Психологи объяснили, как побороть стресс на фоне пандемии
newinform.comПо словам заведующего Международной лабораторией позитивной психологии личности и мотивации НИУ ВШЭ Дмитрия Леонтьева, для снижения стресса необходимо не ждать, что все проблемы быстро кончатся, а как-то настроиться на "долгую полярную зиму" в этом отношении и опираться на себя и своих близких.
Он считает, что во время пандемии люди столкнулись с большой неопределенностью. Специалист объясняет, что неопределенность является неким вызовом, с которым не просто справиться, но важно отношение к нему.