Психологи объяснили, как лучше читать новости на карантине
ren.tvСпециалисты рекомендуют ограничить «потребление информации», чтобы сохранить душевное спокойствие на карантине. Опрошенные «РИА Новости» эксперты заявили, что для новостей стоит выделить отдельное время.«Мой совет для поддержания душевного здоровья — выберите два периода в день, чтобы узнавать новости, причем читайте только официальные источники.
Рекомендуется не делать этого, как только вы проснетесь, а также перед сном», — поведал психолог Анабелла Чеб Терраб.Патрик Уэнис уверен, что люди