Психологи дали советы, как справиться с долгой самоизоляцией
vm.ruРежим сна, дневных занятий и отдыха поможет психологически справиться с долгой самоизоляцией. Об этом рассказал кандидат медицинских наук Дмитрий Ковпак.
Как отметил специалист, постоянное безделье и злоупотребление алкоголем могут привести к нарушению психического состояния. Он добавил, что капитаны подводных лодок советуют соблюдать распорядок дня.