Психолог рассказала, как преодолеть основные препятствия на пути к ЗОЖ
actualnews.orgВо время перехода к здоровому образу жизни у человека могут возникнуть препятствия. Психолог Ксения Аверс обратила внимание на основные психологические барьеры, объясняя как их преодолевать.
Изображение взято с: pixabay.com Для ведения здорового образа жизни необходимо сформировать полезные привычки. Это происходит в течении некоторого времени - от 20 до 60 дней.