Психолог дала простой совет, как легко перейти на ЗОЖ
vm.ruЧтобы россиянам было легче начинать здоровый образ жизни, им необходимо определить для себя «полезные бонусы». В этом поможет список мотиваций.
Таким мнением в беседе с «Вечерней Москвой» поделилась психолог Ксения Аверс. — Следует хорошенько обдумать и записать на бумаге все будущие изменения, которые случатся сразу же после перехода на ЗОЖ.