Россиянам рассказали всю правду о ЗОЖ
fedpress.ruМОСКВА, 29 июля, ФедералПресс. Здоровыми и активными хотят быть все. Психолог Ксения Аверс рассказала «ФедералПресс» о том, почему люди откладывают самое важное на потом, до понедельника, обещая себе заняться спортом, отказаться от вредных привычек и перейти на ЗОЖ. Ксения Аверс подчеркнула, если у человека ничего не болит, это еще не значит, что он абсолютно здоров и ЗОЖ ему не нужен».Регулярно соблюдая эти жизненные правила, можно улучшить состояние своего здоровья.Психолог рассказала, чтобы прийти к ЗОЖ нужно регулярно повторять одни и те же действия во благо своего организма, отказываться от соблазнов и лени.Практикуя ЗОЖ, нужно найти свой мотиватор, цель и причину, чтобы изменить себя и свои привычки.