Психолог рассказал, как избежать стресса в ситуации с коронавирусом
russian.rt.comПсихолог-консультант, преподаватель Московского института психоанализа Евгений Головинов рассказал, как избежать стресса в ситуации с коронавирусом.«Любой стресс имеет три стадии: активация, противостояние, истощение.
Находясь долго в состоянии стресса, нервная система человека истощается, иммунитет ослабевает», — заявил он в беседе с НСН.По его мнению, нужно ограничить интерес к теме коронавируса, доверять только проверенным источникам.Эксперт также советует находить время для любимых дел и